在傳統(tǒng)民俗中，農(nóng)歷五月除了稱為仲夏月之外，也俗稱毒月、惡月，其中更有九天傷身?yè)p氣耗精元的日子，就是古代所謂的“九毒日”。

毒五月毒五月，是指農(nóng)歷5月，2020年6月21號(hào)正式進(jìn)入。

民間自古就有農(nóng)歷五月百病泛濫，故有“毒月”之說(shuō)。古人形成了很多消解“毒五月”養(yǎng)生之法，比如采摘艾葉以辟邪氣，佩戴香囊以清污濁，甚至有已婚女子在“毒五月”回娘家，避免與夫同房的做法。

中醫(yī)認(rèn)為，此說(shuō)法有一定道理，典籍《傷寒論》中講的明白“五月之時(shí)，陽(yáng)氣在表，胃中虛冷，以陽(yáng)氣內(nèi)微……”

五月即是午月，五行屬火，此時(shí)的陽(yáng)氣達(dá)到最旺，而此時(shí)陽(yáng)氣外散，內(nèi)里虛弱，所以不適合再進(jìn)行泄耗性的活動(dòng)。

五毒是指蜈蚣、毒蛇、蝎子、壁虎和蟾蜍，這五種有毒動(dòng)物合稱五毒。由于地域廣大，民族眾多，加上許多故事傳說(shuō)影響，各地過(guò)端午節(jié)的習(xí)俗也不盡相同，古代我國(guó)北方一些地方民俗認(rèn)為每年夏歷五月端午日午時(shí)，五毒開始孽生，于是便有了避五毒與燃燒艾驅(qū)趕五毒的習(xí)俗。

九毒日古人將五月初五(端午節(jié))、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，此九天稱為 “天地交泰九毒日”，及十四為天地交泰日。

這九天傷身?yè)p氣耗精元的日子，就是古代所謂的“九毒日”。這時(shí)用艾葉泡腳、沐浴，做艾灸排毒效果最佳，抓住這幾個(gè)排毒日會(huì)起到事半功倍的效果。

今年6月25日是端午節(jié)，是毒日初始日。又因在三伏節(jié)氣前，故可做三伏前加強(qiáng)灸，既可辟邪驅(qū)毒，又能為三伏做三伏灸做好準(zhǔn)備工作，一舉兩得。