暑邪為陽，故多直入侵犯氣分，致腠理開泄而大汗出；

汗多傷津，陰液虧損，就會口渴喜飲，唇干舌燥；

大汗淋漓，氣隨津泄，導致氣虛，所以會氣短乏力、時常困頓；

暑氣在夏而通于心，暑熱之邪擾動心神，引起煩亂不寧。

小暑艾灸，健脾祛濕，脾應于長夏，小暑時節(jié)暑濕當?shù)澜Y伴而行，此時最需艾灸，健脾化濕。

太白——脾經(jīng)原穴

屬足太陰脾經(jīng)，在足內側緣，當足大趾本節(jié)（第1跖趾關節(jié)）后下方赤白肉際凹陷處。布有隱神經(jīng)及腓神經(jīng)分支，足背靜脈網(wǎng)，足底內側動脈及跗內側動脈的分支。

主治：胃痛，腹脹，嘔吐，呃逆，腸鳴，泄瀉，痢疾，便秘，腳氣，痔漏，滋陰養(yǎng)血！

還可以灸四大養(yǎng)生穴位

關元（元氣出入關卡）

中脘（調養(yǎng)脾胃）

氣海（陰中之陽、元氣之海）

命門（生命之門，溫煦推動五臟六腑之陽氣）

艾灸這四大穴能起到調理氣血，寬胸降氣，健脾和胃，鼓舞陽氣、提高免疫力的作用。

小暑氣溫高，病菌繁殖很快。特別是蒼蠅，它是傳播痢疾的重要媒介。蒼蠅在夏季繁殖很快，而且十分活躍。還有蚊子、五毒、病毒、細菌等。

在艾灸的過程中，不僅能對我們的身體起到治病跟預防的作用，艾的燃燒所釋放的物質還有著很好的驅蟲效果，對內增強我們的抗病能力，對外減少外界的侵害！

健康天下人，幸福千萬家！

平衡態(tài)立體健康空間，只為健康品質生活！

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